お花をいただきました。もうすぐ梅雨入りですね。
視覚から涼しげに。。
東洋医学・漢方の知恵を取り入れながら
望診(ぼうしん)とお顔そり・エステで
自分をいたわる女性を応援します。
ホリスティック望診カウンセラー®︎、
理容師の林みわです。
美容家の先生方が
口を揃えて言う
美肌の秘訣。
それはズバリ
紫外線ケアと保湿です。
お肌の老化の原因は…
自然老化が20%
光老化(紫外線)が80%
と言われてますが
まったく
お日さまに当たらないというのは
カラダにもココロにも良くありませんので
美肌のためにとは言え
家に引きこもっていてはNGです。
適度にお日さまに当たる必要は
ありますが、紫外線予防は
1年を通して、やりましょう。
老化の原因の8割。。
なんて結構な高い割合をしめていますよね。
普段使っている化粧品や
UVクリームの質も大事になってきますね。
保湿に関しては
お肌をうるおわす事と
そのうるおいをお肌に保つ
(キープしておく)ことが大切です。
傷ややけどの治療に
湿潤(しつじゅん)療法が
とても良いということは
私たち一般人にも
知られてきましたが
皮膚が湿った状態は
皮膚を作る細胞が増えやすく、
細胞が活動しやすいそうです。
傷を修復する速度が上がり
傷あとも残りにくいのですよ
適度にお肌にうるおいが
ありますと
それもまた紫外線予防になります。
シワ、毛穴が
目立たなくなったりもします。
ということで
美肌には紫外線ケアと保湿が
ポイントとなります
♡
ホリスティック望診カウンセリング®︎
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