東洋医学・漢方の知恵を取り入れながら
望診(ぼうしん)とお顔そり・エステで
自分をいたわる女性を応援します。
ホリスティック望診カウンセラー®︎、
理容師の林みわです。
女性の美容と健康に関わりの深い血。
血が満たされていると
健康できれいな髪の毛や爪が作られます。
そしてお肌もみずみずしく
つややかになりますよ♪
前回のブログでは
血を作る食材をご紹介しましたが↓
骨つき肉と
家にある野菜(にんにく、生姜、長ネギなど)と
リンゴ酢をじっくり煮込んで作る
ボーンブロススープも
良い血を作るのに
とてもおすすめです
寝ている間に陰(いん)を養う
と言われていて
良い睡眠がとれると
身体の修復をしたり
良い血を作ることができます。
特に冬は日が暮れたら
お休みモードにして身体を休めて
早めに寝て遅く起きる
『早寝遅起き』
で過ごせると◎。
そして、
目の使い過ぎは
血を消耗してしまうので
スマホやパソコンの
使いすぎにご注意下さい。
目が疲れる前に
「あ、お肌と髪が
ポロポロになってしまう
」
と、
使用を少しだけ
控えることができると◎です
血を作る生活習慣で
乾燥やシワを
内側から予防しましょう♡
お顔そりエステサロン・
ナチュラ
(ヘアサロンハヤシ内)
期間限定〜2022年11/30(水)まで〜
♢ご予約・お問い合わせは3通り♢
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(ヘアーサロンハヤシ)
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♢気づいた人から始めています♢
月1お顔そり美肌習慣