7/20〜8/7まで夏土用です。
胃腸が弱りやすい時期。
引き続き、食べ過ぎ飲み過ぎを控えて
お腹を温めて
胃腸をいたわってお過ごし下さいね♡
東洋医学・漢方の知恵を取り入れながら
望診(ぼうしん)とお顔そり・エステで
自分をいたわる女性を応援します。
ホリスティック望診カウンセラー®︎、
理容師の林みわです。
「毎日暑いですね〜」が
最近のあいさつ言葉になっています。
連日の猛暑、皆さま大丈夫ですか。
暑い夏を
少しでも涼しく過ごすコツ5つ。
どうぞご参考に
①苦味をとる
夏は苦味をとることで
身体の養生になります。
身体の中の余分な熱を冷ましてくれますよ。
緑茶、コーヒー、ビール、ゴーヤなど
適量をとる事でほてりを抑えられます。
同じく余分な熱を冷まして
水分代謝をうながしてくれる
旬のトマトやきゅうりなども良いですね
②頭寒足熱
暑いと感じていても、
足やお尻、お腹を触ってみると
案外冷えていることが多いです。
首から上は冷やしてあげて
下半身を温かくしてあげることで
めぐりが良くなります。
③こまめな○○
こまめにあせをふくことで
べたつきを軽減できます。
身体から出た老廃物を拭きとれます。
こまめに水分補給(+ミネラル)をすることで
尿や便と一緒に熱を出すことができます。
④アロマテラピー
天然精油を活用してみるのも○
ラベンダーは炎症を抑えたり
鎮静作用があります。
ペパーミントやハッカ油は
体感温度を下げる作用があります。
⑤目や耳で涼を感じる
風鈴や水うちわ、扇子、流しそうめん…
昔からあるものってやっぱり
風情がありますね。
異常気象が当たり前に
なりつつある近頃です。
昔からの知恵や
暮らしも取り入れながら
体調を整えていきましょう♡
夏を楽しく過ごせますように
お顔そりエステサロン・
ナチュラ
(ヘアサロンハヤシ内)
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期間限定〜2023年8/31(木)まで〜
♢ご予約・お問い合わせは3通り♢
①TEL:044-222-8596
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②TEL:080-6845-3681
(理容師 林 みわ直通電話)
(施術中は電話に出られません)
③ナチュラ公式LINE 
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その他不定休あります。
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♢気づいた人から始めています♢
月1お顔そり"美肌習慣”