足湯

今日もさむいですね　

寒さ対策、冷え対策に・・・・

足湯

がおすすめです　

100均や便利グッズコーナーなどに

数百円で売っている

足湯用のバケツに

４５度くらいの熱めのお湯を入れ

ひざ下くらいまで

しっかりつかりましょう　

体内が温まるだけでなく、

老廃物を出してくれるので

足のむくみにも効果的ですよ　

10分くらいつかるだけでもかなり温まるので


ぜひ、お試しあれ