坐骨神経痛のクライアントさん。
よかった…！
お家でできる
の中の
カラダを伸ばし ゆるめる
ケア＆トレーニングも
実践されたとのことで
良くなろうとする気持ち
信じる気持ち も
届いたんだろうなぁ🍀
坐骨神経痛や
痛みがあると
動かさない方がいい
動きたくない 方向へ
向かいがちだけれど
できる範囲で 動いた方がいい
ケースがあります。
カラダの
筋肉の動かす場所と
動かし方 が
ちゃんとあります。
動かすと
カラダの中に
爽やかな風が吹くんです✨
なんてったって
信じるな 疑うな
自分で試せ
なのであります…♩
私も 朝ご飯を食べる前に
ヨガの太陽礼拝と
ケア＆トレーニングを組み合わせて
その日の気分で
メニューをチョイスしています🤸
短時間で少しずつ♩
水瓶座新月には香り豊かな百合を。
少しずつ…花開いて来ました🥰
人生は
何かを乗り越えたり
無理をして 耐える
のではなく
歓んでいること
楽しくいること
安心していること
それは
私たちのカラダもそうで
カラダも 細胞も
歓びが動機で
動きたい！
楽しみたい♩
カラダと より仲良くなって歓び叶えていきましょう✨
お読みくださり
ありがとうございます☺️
