春の養生を
引き続き☺️
春は
のびのび 自由に
発散✨
を意識しましょう！
とお伝えしました。
でもね
まだまだ自然の陽気は
途中経過 中〜♩
なので
ゆっくりと 穏やかに🌱♩
がポイント♡
梅の花も 一つ一つ…🌸
例えば
子どもに
／
あ〜せ〜 こ〜せ〜
〜してはダメ！
＼
は御法度🙊
特に新学期スタート
新たな環境下で過ごす
お子さんも多い時期だからこそ
親御さんは
口を出したくなるものですが
ここは
大人の気持ちこそ
ふわっとゆるめて
軽やかに♩
◯
また
＇春の穏やかさ＇を引き出すには
朝日と睡眠が
鍵になりますよ🔑
その具体的なメソッドを
３月６日 （月）「啓蟄」
２０時に 公式LINE にて
とっておき『春活レシピ』として
お送りしますね☺️
知りたい方は
公式LINE にご登録後
▶︎ご登録はこちら♩
・氏名
・春活
と 一言お送りくださいね✉️
＊配信当日でなくても◯
返信します☺️
▶︎これまでの配信はこちら
今日は 子どもに関するお話を
放してみたので
あと もう一つ♩
公式LINEでお送りする
『春活』の内容とは
例外があって…💡
それは
子どもの睡眠😴
特に６歳まで と
心身の変化のある思春期（中学生の頃）は
いつ寝ても
いっぱい寝ても◎
思春期なんて
一日中 眠いもの。
それは必要な眠りなので
『春活』は気にしないで大丈夫😉
＊２２時までに寝ることは大事✨
そうそう💡
春は
＇血を失いやすい＇時期
でもあるんですね。
対策として
「血活 愛活」も
一緒にいかがですか？🤗
お読みくださり
ありがとうございます🌷
安心して 朗らかに
自由に のびのび生きる
あなたのリスタートを応援します。
