こんばんは
保健師・看護師松山くみです
最近産後のクラスをやっていても・・・赤ちゃん訪問をやっていても・・・
よく聞かれる
「私の産後、「産後うつ」だった・・・かも・・・」
当時は育児や自分の産後の生活の構築で
必死。目の前の課題に必死すぎて気づけなかったけど、
よくよく考えたら当時はおかしかったかも・・・
ってなる方が多いです。
私が第一子を出産した、また私を出産した
母親の子育て時代
「産後うつ」なんて本当に特別な人がなうような
また、精神的にそういった疾患を抱えている人がなりやすいような
そんなイメージで、口にすることはなかったのでは？
今は、本当に身近なものにんっているし、
産後、女性ホルモンの不安定さが引き金に自分の無気力さを
感じた人は多いのでは？
なかなか、難しい心のケア
産後一過性で終わればいいけど、これが引き金に
ずっと悩んでいる人、不調を感じている人は多いのでは？
病院の力を借りないと回復へ導くことができないケースも多いけど、
子育てしながら、軽減できる方法は
自分のケア次第であるのではないでしょうか？
心のケアや状況を知ることで自分のて供している技術で
よりママたちが救えるすべを確信していければと思っています。
そんな方法を産後プロフェッショナルで触れませんか？
【産後プロフェッショナル】講座（保健師・産後ケア講師松山くみ）