おはようございます。
保健師・看護師
松山くみです。
東郷町児童館でかれこれ5年近くお世話になっていますが
今回は新しい企画に挑戦です。
『おねむりカフェ＠東郷』
〜睡眠についての学びと足裏マッサージ体験〜
こんな方におすすめです。
自分の生活のなかで気軽にできるケア方法は？
なかなか疲れが取れない、寝起きがスッキリしない
ネガティブ思考になり、子供に起こりすぎてしまう
笑顔で毎日過ごしたいのに、自然と笑顔になれない
お布団の中に入っても、なかなか寝付けない
何もかも上手くいかない状況に一人イライラ
育児休暇中だけど、復帰後も必要なケアが知りたい
睡眠の基礎知識が知りたい
リフレというものを体験して見たい。
などなど・・・
今回は特別企画！！
児童館の主催のため
参加費はいただきません！！
日時...1月18日(木)10:45〜11:45
大人と子どもの睡眠についてのお話を聞きます。
快眠につながる足裏マッサージも教えていただけますよ♪
申し込み受付をしていますので、
興味のある方は東部児童館(0561-38-7100)までご連絡ください。
＠産後パーソナルケアへ！！