メディカルハーブ・基礎講座
が始まりました～
雑貨＆カフェ チャイムさんで、美味しいコーヒーをいただきながらスタートです
ＬＥＳＳＯＮ１は、メディカルハーブの基礎知識や歴史をお勉強します。
ハーブは、お料理や栽培、クラフト…いろいろ使い方がありますが、
メディカルな視点で勉強すると、新たな発見がたくさんあります
ハーブの効能を知ること、そして毎日ハーブを楽しんで飲むこと。。。
気軽に自分や家族の健康につなげることができます。
まずは、ハーブがどんな味なのか知ることが大切
美味しく飲むことも、ハーブを毎日飲み続けるには重要だからです。
ＬＥＳＳＯＮ１の実習では、5種類のハーブを単品でそれぞれ飲んでもらいました。
味を知っていただたいた後は、自分でブレンドしてもらいます。
Ｋさんがブレンドしたのは、
ハイビスカス・ローズヒップ・エキナセアです。
飲みやすく、今の季節には風邪予防にぴったりのブレンドですね
メディカルハーブ検定テキストで使うハーブは全部で15種類。
この5回の講座では、全てのハーブを飲んでいただき、自分でブレンドできるまで
しっかり勉強していきます
「ハーブってどんな味なの？」
「自分でブレンドするのは難しそう…」という方、一緒に勉強してみませんか？
単独受講も可能です。
次回は1月26日（水）１０：００～１２：００
場所 雑貨＆カフェ チャイムさん → 地図
札幌 地下鉄東西線・西28丁目駅より徒歩４分
ＬＥＳＳＯＮ２ 冬のメディカルハーブ/免疫力を高めるハーブケア
～風邪やインフルエンザをハーブで予防～
【実習】 ペパーミントのチンキ作り
チンキを使った蒸気吸入
お問い合わせは、こちまでお願いします → Ｍａｉｌ
