母が亡くなった後
グリーフケアについて学びたいと思い
ベーシック講座とアドバンス講座を
受講しました
辛いことがあった時
その感情から逃げたくて
強制的に前向きになろうと
頑張ることもありますが
「心の回復には段階がある」
グリーフケアを学んだ時
無理に前向きになろうとすることを
やめました
半年近く
グリーフケアを学んだことは
自分のグリーフ（喪失感）を
癒すための学びだったと思います
自分の気持ちを語ること
一緒に学ぶ方たちの気持ちを聴くこと
それぞれ事情が異なっても
大切な人を失った気持ちに
共感することは
尊く大切な時間となりました