大好きなアールグレイの香りづけにも使われる「ベルガモット」(*^_^*)

男性にも女性にも人気な香りといえば、やっぱり柑橘系


ベルガモットも、その代表格のアロマオイルの一つです


CG＋Sのリラクゼーション・アロマヨガ教室の

テーマ「ストレス解消」や「憂鬱解消」のときに
ブレンドして使用しました


柑橘系の特徴としては、光毒性のあるものが多く、直接肌に使用して直射日光に当ててしまうと危険です


鎮静作用と気分を高揚させる作用をあわせもっているので、
ストレスや怒り、緊張を沈めて、心を高揚させるパワーがあります


ストレスを抱えて沈みがちな時、イライラしてるときなど、
ベルガモットの香りに包まれて、心をほぐしてみてはいかがでしょう