南じゃないよ、東(ひがし)だよ
東まりなです✩
今日もライブミー配信
お付き合いありがとうございます
そしてダイエット企画、
参加の皆さまありがとうございます
一緒にがんばりましょう！
今日は配信内で
腹筋をがんばろうと思ったのですが...
筋肉痛が痛すぎて
あんまりがんばれず(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
起き上がれず恥ずかしい姿を
お見せしてしまいました(｢'･_･`)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
今日は起き上がらない形の
腹筋でチャレンジ終了しました
八月頭までに
腹筋わるぞー٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ
ほかにも良いストレッチや
配信で出来る運動があればぜひ
教えてくださいね¨̮
それでは
ぐっない
|部屋|つω-｀)ﾉおやすみ