受験が迫り来る中、そんなことを言っている場合ではないのですが、それでも気力がわかないときがあると思います。

 

そんなときは、軽くジョギングをして、汗を流すことをおすすめします。

 

勉強をするときは、ずーっとイスに座り続ける姿勢を取ることになるので、血流が滞り、体のあちこちが凝り始めます。

 

それが気力を奪い取り、やる気がわかなくなる要因になります。

 

30分で十分なので、外を何も考えずにゆっくり走って来ると良いでしょう。

 

血流がよみがえり、体が元気になるにつれて、やる気も回復してきます。

 

心と体は繋がっています。心が追い付かないときは、体を整えることでバランスが戻ります。

 

あと少し、頑張ってください。