心の臓が教えてくれたこと

心臓のお仕事は、身体全身に血液で酸素や栄養を送る事ですが、もう1つ、心臓自身にも栄養やエネルギーを送っています。この血管を『冠動脈』と言います。

この冠動脈が詰まったり、狭くなったりすると、狭心症や、心筋梗塞になったりします。

心臓自身が栄養やパワーがなくなったら、そりゃぁ、全身まで面倒見きれないですわ！

まずは、心臓が元気になるように対策をとろう。

他人よりもまず、自分を整えよう。