とてもとても重要な位置づけにあります。
笑いがない人生なんて、
刑務所、いやいや、
牢獄、いやいや、
独居房で生きてるのと同じ。
って本気で思ってました。
何をそんなに…
です
私の「たのしむ」の定義が
「めっちゃくちゃ面白くて大笑いすること」
に限定された、
とっても狭い領域のものだったようです。
「大人の楽しみ」って、すごく幅が広いんですよね。
知りませんでした。
もうかなりの期間、
大人として生きてるはずなのにσ(^_^;)
喜怒哀楽、どれも大切な感情です。
でも、そーゆー喜怒哀楽の感情に
振り回されるのも
これまたしんどいものです。
感情ばかりが先立つと、
いつまでたっても
本当になりたい自分、
在りたい姿に
近づけないんです。
感情の自己コントロール。
これ、大人脳になるには
大切な要素やなあ、と思うこの頃。
いろんな感情に振り回されてるなあ、
と感じる方。
まずはちょっとひと息。
そして深呼吸。
