冬も本番❄️
我が家は年末年始にかけて私も息子も
体調を崩していましたが、
やっと全快いたしました
来週からの3学期スタートを控え
息子の宿題も大詰めです
さて今日は、「自分に自信がないのが悩みです」
という方に向けてお話をしたいと思います
まず、自信なんてさ。
探してもどこにも落っこちておりません〜！！！
どっかで拾えてラッキー🤞🏽なんて
存在しないんだよね。
起業10年の私も、いつも自信が
あるわけじゃーないです
新しい講座を作ったり
イベントをやってみたりする中で
一つずつ、少しずつ、新しいことを試したり
試行錯誤して、軌道修正しながら進んでるの。
そこからやっと「あ！なんか手応えあった！」
とか、「楽しくなってきた！」が生まれて
やっとやっと自信が生まれてくるような
感覚なんでだよね。
小さなチャレンジの積み重ねと
経験から生まれるのが「自信」
だと思っています。
文字通り、自分を信じることが
できるようになっていく！！
むしろ、最初から自信がある人の方が
圧倒的に少ないんだよぉ〜！！！
だから、自信がない自分を責めなくてよし
て…、、
わかっていても落ち込んでしまうあなたへ。
自信のない自分とさよならする3つのコツ
をお伝えします♪
1つめ
自分を卑下する言葉を使わない
言葉は言霊と言われ、魂が宿ります。
卑下する言葉を自分に浴びせて
自分をイジメ倒すようなことは
今すぐやめてあげましょう！
2つめ
既に「ある」ことに目を向けてみる
できていないことや劣等感に
目を向けてしまうと
無駄に←落ち込むばかり。
あなたにはすでに「ある」ことが沢山あるはず！
今ある幸せに目を向けてみましょう！
3つめ
自信がなくて落ち込む時期もあると理解する
これは、誰にでもあります！
あなただけじゃない
きっとこの時期はいつか抜ける！と信じて
たまに休みながらでもOK！
それでも1ミリずつでも前に進んでみる。
積み重ねた経験が自信になることもある！
楽しいことを見つけて落ち込んでいたことを
忘れちゃうこともある！
自分だけじゃなく、誰にでも
落ち込む時期はあるということを
覚えておきましょう！
未来は自分で創れるし
自信も自分で創れる
もちろん怖さもあるけどさ。
大丈夫！一緒に進んでみようっ✊🏽
どんな自分も丸ごと認めて愛せる女性が
増えれば増えるほど
そこから波紋のように幸せが溢れる♡
家族も、パートナーも、大切な人たちが
その幸せを受け取ることができるようになる。
だからまずはあなたから。
自分を満たして、
自分を幸せにしてあげることが
必要なんです
自分を幸せにするたった一つの方法も
近日公開しますお楽しみに！！
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