忘れた頃に柔La
2017年度は、
3月のインフルエンザをこじらせたことで
4月から数える程しかバレーに参加出来ず
夏以降も、日々取り組む課題がありすぎて💦
今に至ったわけです
もう年度末
しばらくバレーから離れすぎていて
逆にうまく脱力できました(笑)
今年になって、施術前のアップとして
(施術前には体づくりが大切)
肩甲骨を意識して動かしていることが、
こんなにも身体の変化に繋がるのねー
と、驚きもありました
サーブやスパイクをしても、肩が痛くないのです!
肩腱板、8年前に断裂したままオペしていない
にも関わらず!ですよ
びっくり!!!
今日は、夕方になって急用が入り、1時間遅刻したため、バレーのアップできなかったけど
ランニングやパスの練習をしっかりして、身体と感を高めてから、次回からチームの活力に貢献したいと思います(笑)
って、次はもう年度末最後の練習
31日やん😅
しかし、私が行くとうるさいな😅
黙って出来んのかい💦
さくま、あっきー、せとん
いつもフォローしてくれてありがとうねぇ💦
あっきーJr、さくまJrが大きくなっていたのもびっくりしたなぁ!
もうすっかりお姉さんですね❤
娘に、お父さんキモい
と言われるあっきー(笑)
せとんが配ってくれたお菓子
これ、スペシャルバージョンやん!
めっちゃ美味しい😋
ありがとう❤
いやー、よんたろも
ちゃーこもラッキー🍀だわ
3月のインフルエンザをこじらせたことで
4月から数える程しかバレーに参加出来ず
夏以降も、日々取り組む課題がありすぎて💦
今に至ったわけです
もう年度末
しばらくバレーから離れすぎていて
逆にうまく脱力できました(笑)
今年になって、施術前のアップとして
(施術前には体づくりが大切)
肩甲骨を意識して動かしていることが、
こんなにも身体の変化に繋がるのねー
と、驚きもありました
サーブやスパイクをしても、肩が痛くないのです!
肩腱板、8年前に断裂したままオペしていない
にも関わらず!ですよ
びっくり!!!
今日は、夕方になって急用が入り、1時間遅刻したため、バレーのアップできなかったけど
ランニングやパスの練習をしっかりして、身体と感を高めてから、次回からチームの活力に貢献したいと思います(笑)
って、次はもう年度末最後の練習
31日やん😅
しかし、私が行くとうるさいな😅
黙って出来んのかい💦
さくま、あっきー、せとん
いつもフォローしてくれてありがとうねぇ💦
あっきーJr、さくまJrが大きくなっていたのもびっくりしたなぁ!
もうすっかりお姉さんですね❤
娘に、お父さんキモい
と言われるあっきー(笑)
せとんが配ってくれたお菓子
これ、スペシャルバージョンやん!
めっちゃ美味しい😋
ありがとう❤
いやー、よんたろも
ちゃーこもラッキー🍀だわ