Ｉ♡ yoga

午前中にヨガをすると、今日の自分の調子を理解して一日を過ごせる。

深い呼吸って大事だなぁ。体をすみずみまで使うって、大事。


いままでは三日坊主だったり、あんまり自分のケアに興味がなかったんだけど、最近は自分のことを大切にできるようになってきたよ。子供が生まれてからかなぁ。


ふふふ、感謝だね♡

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