身長について 続き
今日も暑いですね～
水分補給をこまめにしましょうね
子育てママを応援します 百瀬裕子です
昨日の続き、身長についてです
もう少し、エピソードを書きますね
中学生の時、部活 (陸上部) で懸垂をやっていました
なので普通(!?)の男の子より、懸垂ができちゃったんですね
何が大変て
高い鉄棒に届かない
友達に抱っこしてもらったり、鉄棒の横の棒をよじ登ったり・・・・・
懸垂をするよりも大変でした
ちょっとそれますが・・・
2歳にして1人で鉄棒で前周りをしたり
ウンテイを5段くらい進んだりする のんちゃん
腕っ節の強さは、私ゆずりだったのかも・・・
それに反して背の高いパパは、よく頭をぶつけます
今の家は大丈夫だけど、実家のドアを通るとき
料理をすると、換気扇のフードカバーに激突
帽子をかぶって電車に乗ると、ドアの上にガン
などなど とっても痛そう
背が高くても、低くても、悩みはありそうです
そこで【子供の最終身長の予測公式】です
男の子の身長
（父の身長＋母の身長＋１３）÷２ ＋α
女の子の身長
（父の身長＋母の身長－１３）÷２ ＋α
どれだけ＋αを伸ばすかがポイント
生活習慣によってはマイナスになることもあります
睡眠、運動、栄養、そして愛情が子供の身体の成長には大切です
ストレスがあると、成長ホルモンの分泌が減ってしまうのです
そして最も重要な栄養素は、たんぱく質です
なぜなら、骨の材料であり、骨を伸ばす成長ホルモンの分泌に不可欠だからです
たんぱく質を多く含む食品は、脂肪質も多いという弱点があります
和の食材を組み込み、ヘルシーで高たんぱく質な食生活を目指すとよいでしょう!!
ちなみに我が家のパパは
息子に「自分の身長を抜いてほしい」と言っています
公式によると、私が足を引っ張っています
栄養と愛情でフォローしていきたいと思います
ハンドメイド講座
ハンドメイド講座に参加してきました
ユキママさんは、とてもやわらかい感じで、居心地のいい空間でした
ハンドメイド大好き
というのも伝わってきました
シュシュとくるみぼたんを付けたヘアゴムの作成をしました
めちゃめちゃ楽しかったです
上の写真は、私が作成したものです
かわいいでしょ はまっちゃいそうです
ユキママさんの作品の販売会もありました
写真の入れ方がまだ分からず、携帯からしか入れられないので
次に続きます・・・