【習慣化デイリーログ1/21】玄関・ぶりの照り焼き・スクワット

今日は満月。

でも、雲が厚くて見えないなぁ〜。

それでも満月パワーを感じよう。

久しぶりに会社の先輩と連絡が取れて、

嬉しい日でした。

ふたりの先輩同士も久々で、繋げることができてよかった

【習慣化デイリーログ1月21日】

☆夕方の週一掃除

…玄関

…何かが垂れてて汚れてて気になってた。けど、この日までは、まあいいか、というスタンス。

☆夕食の献立

…煮物・魚

…ぶりの照り焼き、白菜と厚揚げの煮物、味噌汁

☆動けるからだトレーニング

…スクワット

…今日は体調が良く、気分も良く、仕事は忙しかったけどトイレに行く度に15回ずつ。

－－－－－－－－－－

何かの汚れは、水分多めの雑巾で擦っただけ。

そのあとよく絞って拭いただけ。

これがあるおかけで掃除がしやすいわ