でも、まだまだ終わらない夏！
注・このポンポコリンに会いたい方は、このコースを走りましょう！
強くなるため…
同じコースを走り成長を実感したい！
と、いうことで
目標の人の1人
ham1さんがいつも練習しているコースを僕も使うことにする！
1「太平山」
栃木工業から大曲駐車場までの登り
stravaセグメント名「太平山T字路から」
2「唐沢山」
南側、鳥居からレストハウス駐車場入口まで
stravaセグメント名「唐沢山鳥居から」
3「琴平峠（長坂林道）」
葛生側登り口から頂上琴平神社まで
stravaセグメント名「琴平峠（長坂林道）」
この３つの山を組み合わせて、トータルタイムトライアルを行う。
「県南三大ヒルクラスポット・オールスターズ」ってとこです。
とりあえずham1さんからの目指すべき目標タイムは30分切り！とのことです！
昨日までのこの３つ山のベストタイムは
30分36秒だったので、ひとまず30分30秒を目指すことにします！
まずは太平山！
昨日1号機でそこそこのタイムだったので、2号機ならばもしかすると…
うぉぉぉぉぉ！！
やった！
ベストタイムを数ヶ月ぶりに更新！！
ホーム・グラウンドでのタイム更新はとても嬉しい(^O^)／
それにしても、今朝もローディーがとても多かった！
皆さん朝からご苦労様でございます(^O^)／
続いて唐沢山へ！
今までは、山以外もペースや心拍数を考えずに「ぶっ飛ばしてきた」のですが、
山以外の区間は、心拍数を135～140キープを心がけます。
途中の、西山田林道も、ペースを決して上げない！
セグメントに入ると、自然とカラダのスイッチが入ってしまいますが、ここはとにかくまったりモードで！
で、出ました！
イノシシの群れ！！
この前、こぼやんさんも言っていたイノシシの群れ。
全長50㎝くらいかな？まだまだ子供ですが、7、8匹はいたような…
皆さんも気をつけて！
そして、唐沢山アタック！
…
うーん。
唐沢はベストタイムより30秒も遅い！！
うーん。
コレは純粋に…
追い込み不足！かなと。
心拍数がまだまだ低いので、もっと踏めるはず！
ちきしょー(-_-)
北側に下り、琴平へ向かう。
葛生側は、かなり久しぶり！
いくぞっ！！
…
自己ベストは更新！
でも、ココももっと追い込めたはず！
三山の合計…
30分35秒！！
目標には到達しなかったのですが、まぁまぁのタイムでした(^O^)／
このタイムを今後の基準に、徐々にタイムアップしていきたいです！
いやー
なんだか、
自転車
とっても楽しくなってきたぞ！！
明日も休みのワタシですが…
どうやら
雨っぽい…(^^;;
休脚日ですかね(^O^)／
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