こんにちは！ひろです
年末くらいにTVやっていた楽して痩せる
ダイエット方法にアボカドの種茶を一日1リットル飲むという
ただそれだけで体重が落ちるという
なんとも楽なダイエット方法を実践してみました
年末くらいにTVやっていた楽して痩せる
ダイエット方法にアボカドの種茶を一日1リットル飲むという
ただそれだけで体重が落ちるという
なんとも楽なダイエット方法を実践してみました
アボカドの種1個を１㎝スライスして、それにお水1リットルで30分間煮出すだけという
ただそれだけでできあがりです
アボカドの種茶の成分には水溶性植物繊維が多く含まれており
これが胃の中でゼリー状に変化し、余分な糖分を包み込んで
腸で脂肪を吸着して一緒に排泄してくれるという
食事制限をしないでもダイエット効果のとても高い成分になっています
食後に飲むと更に効果的です
これを続けることによって血糖値の上昇も防げるので、無駄な間食
を抑制して、食欲も収まるそうです
まとめると・・・食事制限をしないで食後に必ず飲む！
これだけでダイエットできるそうです
ただ、実際に飲んだ感想としては
飲めなくはないけどゴボウを茹でた茹で水の味がするような気がします
言ったら土っぽいです笑
でもダイエットのためと思えば頑張れるかな
ぜひ、年末年始の肥えた分をさっぱりなくしたいかた
ダイエットしたい方はやってみることをオススメします笑
僕も４ｋｇ増えたので絶賛実施中です
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