とても、心地の良いお天気の中で笑いヨガに参加して来ました
初めての笑いヨガでしたが
そのヨガの中に深さを感じていました
参加してくれた友人がシェア会の時に
とても、素敵な言葉を言ってくれました
この笑いヨガに来るのに、小さな2人のお子さん連れて来てくれたので
朝の準備は、ちょっと出るというのが
本当に大変、それでも、早起きして、芝生を歩いて
芽吹いて来た木を見ながらのヨガが、とても心地よく感じてくれてたみたいで
本当に、いつもより少し早く起きたり
季節を感じる、そこから、ヨガが始まってると感じれる友人が素敵だなぁ…
と
思いました
来月も、やるそうなので、今度は
早めに告知しますね
この後、おにぎりや味噌汁持って来て食べたのですが 心地良かったので
朝ごはん、みんなで食べるのも有りだなぁ…
と
思いました。
