9月4日 5日 動画アップします。 | TANABE style 

9月4日 5日 動画アップします。

大分涼しくなり快適なプラスノー日より

いろいろな教え方はあるけれど、

もう少し谷回りに重さを乗せた

質の高い動きを目指したいですね。

 

4日

 

5日

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い夏ですが

冬のイメージで