私最近の欲しいものリストに
「筋肉」がありまして、
トレーニング通ってるんです。
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ご老人のリハビリのような動きから始めて
約半年...
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ようやく筋トレが始まりました。
(ただし、まだ下半身のみw)
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先生いわく
「急に筋トレしたら、いけません。」
「筋トレに耐える土台が必要です。」
「その次は土台になる下半身から！」
「理想の形作りは最後です！」
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「焦ると怪我しますよ。」
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...ほぅ...なんでも
基礎練→土台を作る→理想の形を作る
という流れは同じなんだな。
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まぁ私の場合、
本当に筋肉が無さすぎて
筋トレ以前のお話だったんですけどね。笑
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ビジネスでも、エネルギーワークでも、
大切な事は
「まず土台の部分」です。
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土台を構築して初めて
その先が伸びる。
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そこを当たり前にする為に
「基礎練がある」
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ビジネスでいうと全体像だったり
地味な色々だったり、ブロック外したり。
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エネルギーワークの場合は
まずは自分の望みや前提を知る
(=真っ白な自分に戻る)
になるのかな。
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うまく伝わるといいけれど。
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みんな
「基礎練なんてつまらん」
「一発逆転したいから来たんです！」
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って言うんだけど
「基礎無くして大技は作れません」
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だから、
ここぞと言う時の為に
長期コースほど
「地味な事がしれっと入ってる」
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特に大切な事は
【自分で判断せずに、知る人の話を素直に聞いて実行する事】
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私の場合は筋肉の育て方ね。
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それがわかってるからこそ
私は(途中飽きながらも。笑)
リハビリを半年して来て
やっと土台作りまでたどり着いたわけです。笑
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地味な動きがあって初めて
ようやく動く力を貯める事ができる。
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「知ってる」と「できる」は
全然違うからね。
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息を吸うようにできて初めて
発展させてもうまくいくって事だと思うよ。
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