ONとOFF働いたら…ちゃーんと休息もとる！・メリハリ大事！自分の身体、心と向き...

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ONとOFF❣️ 働いたら… ちゃーんと休息もとる！ ・ メリハリ大事！ 自分の身体、心と向き合い 自分自身を知ることで無理しないで 楽しく生きられる！ ・ 今日は、夕方から息子の夜間練習⚾️ 夕飯の支度したし、 シーツも洗濯したので… ちょっくら、お出掛け👟 息抜きしてます☕️ ・ ４０代は… 頑張り過ぎず自分の心の声を聞いて 穏やかに生きていく✨ ・ #アラフォー #40代 #穏やかな暮らし #自分を大切に #スタバ #スターバックス

Kiyo Yasuda(@yasukiyo7)がシェアした投稿 - 2020年Sep月1日pm9時24分PDT