ロミです
今夜は声のみの
ねむれない夜におすすめの
聞くだけヨガ
をシェアします☺️🙏
よかったらお試しください🙇♀️🙏
みなさまこんにちは
ロミです☺️
気持ちの良い季節になりましたね☺️
突然の暑さは苦手ですが
この変化も楽しんでいきたいですね☺️
今日は最初にお願いを一つ聞いていただいても
いいでしょうか？
私やりたいことがあります
タイトルの通りYouTubeライブ配信なんです
YouTubeはコツコツと撮っているんですが
ライブ配信もしていきたいなと
思いました☺️🙏
先ずは
今日も動画をシェアさせて頂きます☺️
よかったらお試しください🙇♀️🙏
またチャンネル登録を
していただけるととっても嬉しいです❣️
YouTubeライブ配信は
人数が集まらないとできないらしく
私はまだ数人が足りません
良いよ！と言う方は是非
ご協力お願いします🙇♀️🙏
YouTubeライブ配信が出来ることになったら
日曜のお昼過ぎを予定しています☺️🙏
またこちらでもお知らせするつもりです☺️🙏
この様に配信を始めたのは
一つ理由があります☺️
私はヨガを始めた当初から
今に至るまで
ずっと生徒さんに
言われ続けたことがあります
それは「声がいいね」です
最初はヨガではなく声を褒められることに
やや抵抗がありました笑
ヨガじゃなくて声なんだ、、、
と落ち込んだりもしたのですが
よく考えてみれば
褒めてもらうことがあることが
有難いことでした☺️🙏
それならば
今のご時世ディスタンスが必要なら
画面と声でも伝えられるYouTubeや動画配信を
よりやっていこうと感じました
そこで皆さんと繋がれたら
とっても嬉しいなと思いました
そしていつか誰かを癒せる様な
少しだけでも誰かの安らぐ時間を
楽しめる様なひと時に出来たら
とっても嬉しいと思っています
応援していただけたら
とてもとても嬉しいです❣️
お話聞いてくれてありがとうございます☺️🙏
今日もありがとう
いつもありがとう
ロミでした☺️🙏
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
こんにちは
ロミです☺️
皆さんはお金に
意識がいくことありますか？
私はついつい少しでも
お金を稼がなければ
と生きてきたような気がします😅
その為に後回しになるのは
体、家族、自分の時間
でした
これをもうやめようと思います☺️
お金より大切なのは
体、家族、自分の時間だと
思うからです☺️
当たり前ですよね😅
当たり前のことが
わからなくなること
誰にでもあるかもしれませんね
そう思って
自分を許します
こちらは
毎年梅雨時期に見られる
相模原市北公園の紫陽花です♪
✨
今日も動画をシェアします
自分を許すことを
得意とする胸を開くポーズを
撮影してみた
よかったらやってみてください
隙間時間でできるヨガなので
スキマヨガと
書きました😆
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
皆さんこんにちは
ロミです
今日は寝る時に試してほしいリラックスタイム
を撮影しました
ご覧いただけたら嬉しいです
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
ロミです☺️
最近は現実が夢に繋がらない気が
していました😮
誰かの歯車になっているようで
それもありがたいことだけれど
私のやりたいこととは
全然違っていました
贅沢だと言われればそうかもしれません
でも
私も皆さんも
自分の人生だから
自由に生きていいと私は思っています😌
私が今淡々とやりたいことは
好きで得意なことをシェアしたいと
感じることする
でした😊
ヨガ、瞑想、リラックス法などなどです☺️
今日も動画をシェアします🙇♀️
よかったらお試しください🙇♀️
こんにちは
ロミです
昨日あげた動画が再生できなかったようです
再度あげます🙇♀️🙏
レッスンを撮影しましたので
こちらでも紹介させてください
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
こんばんは
ロミです
今日から永遠円から
父につけてもらったロミに
名前を変えました
今日は記憶のシェアをします
ちょっと辛い話なので
苦手な方はスルーしてください
まず伝えておきたいのは
私は母を愛しています
その思いが
更に私を苦しめる事もなっています
わたしには
子供でいたかった時期に
子供でいられなかったと
思う記憶がたくさんあります
母と私、そして
祖母と叔父と叔母の5人で
暮らしていた頃は
それほど感じませんでした
その後
母が今の父と結婚して
祖母の家を出て暮らし始めました
親は優しい時もありましたが
その頃からとてつもない辛さを
感じ始めました
よく思い出すのは
この事です
ある夜起きると
家に誰もいませんでした
小学3.4年生だったかと思います
わたしは
怖くなり住んでいたマンションの
一階まで降りて母を待ちました
1時間経っても
母は帰らなかったかと思います
泣きながら
寒くて震えていました
そこへ別の階に住む
若い夫婦が帰ってきました
私が裸足で立っているのに気がつき
うちでお母さんを待ちましょう
と言ってくれました
私は寒さと辛さと疲れがあり
その優しい夫婦の家に行きました
私の足は汚れていました
きっとズボンの裾も
汚れていたかと思います
それなのに
その夫婦は躊躇せず
私をベットの真ん中に入れて
一緒に寝てくれました
暖かくて嬉しくて
同時にとても悲しくなりました
これが本当の親だったら
どんなにいいだろうと
思ったからです
そして
いつのまにか寝ていました
でも
直ぐにその夢から
起こされることになりました
その夫婦は私の住む部屋のドアに
「娘さんをお預かりしています
朝にはお連れします」と
張り紙をしていました
母が夜中にもかかわらず
夫婦の部屋を訪ねてきたのです
遠くで声がしました
「よく寝ているから明日の朝に
させてください
責任を持ってお届けします」
「困ります。今すぐ連れて帰ります」
私は起こされて
帰ることになりました
帰ってからも母から
どうしてこんな迷惑なことをしたんだ？
と何度も言われました
夜中の３時くらいだったかと思います
これが夢で
あの夫婦が本当の親だったらよかったのに
と何度も思いました
後から聞いたとこら
母は父とスナックに
カラオケに行っていたのです
その事を
わたしに謝ることもありませんでした
今書いていても
不思議と涙が出てきます
今願うことは
もう一度あの夫婦に会えたら
お礼が言いたいです
でも
ぴったりな言葉が選べません
冷たい私の汚い足を
二人で温めてくれた事
あんなに優しくされたことは
ありませんでした
今もあの優しさを超える出来事は
無いです
私は一生忘れないです
自分の感じた事にも
嘘はつきたくないです
自分の気持ちに嘘をつくと
この世と違う別世界に入ってしまうと
感じるからです
一度入ると
抜け出すことが大変な
別の世界です
今日もありがとう
いつもありがとう
ロミ
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
こんにちは
永遠円です
この前傾聴の話をしたのですが
オーディオブックを聴いていたら
偶然にも
人の話を聞く女の子の物語が
イヤホンから流れてきました
その子は何も言わずに
相手の話を聴く力を持っていて
聴いてもらった人は
皆幸せな気持ちになる
と言うようなお話でした
話を聞いていると
ついつい自分の意見を
言いたくなるかもしれません
その子は何も言わずに
ただ聴く事ができます
それはとてもすごい事だなと
わたしは思います
話を聞いてもらいたいだけの人が大半
かもしれないのに
相談された、と
思ってしまうこともあるかもしれません
シンプルに伝える力をブログに書きましたが
今回は
聴く力の
奥深さと豊かさを感じました
傾聴する力
わたしも身につけたい、と
思います☺️
今日の話が気になった方は
「モモ」
ミヒャエル・エンデ作
です
今日もありがとう
いつもありがとう
☺️💛
わたしの
オンラインヨガに興味を持ってくださった方
ありがとうございます🙇♀️🙏
お問い合わせはお気軽に
メッセージしてください
↓
あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
こんにちは
永遠円です
今朝は会場でのレッスンでした
まだ少し肌寒い中での
窓を開けた部屋です
温まって欲しいな、と一人思っていたら
「呼吸」と
見えない存在から教えてもらいました☺️
そしてレッスンスタートです！
ヨガの呼吸をお伝えしていたら
またメッセージがありました☺️
小難しいのはダメ、と笑
ヨガ呼吸法は難しく感じる方が少なからず
いらっしゃるかと思います
だから小難しいのはダメなんですよね！
🌟
長く教えさせていただいていると
難しさは価値があるように
難しさが立派さのように
勘違いしがちです
反省でございます🙇♀️🙏
🌟
レッスンでは呼吸法と言うことをやめて
深呼吸と伝えました
そうすると段々と皆さんの呼吸が
滑らかになっていくのが
体や表情から感じとれました🌟
物事は難しく伝える事もできるし
簡単にもできる
簡単にシンプルにわかりやすく伝える事は
スムーズに相手に届きますね
シンプルイズベスト
なのですね！
益々わたしもあなたもシンプルになって
いきますね
そして
周りがどんな気分であっても
わたしとあなたは大切な誰かは
心地よくwell-being（良い流れ）で
いきましょう☺️💛
全ては良き方へ流れます
清い川には清い水が集まります
自分の機嫌は自分でとってあげます
今日も
心躍る一日をお過ごしくださいね！
円
わたしの
オンラインヨガに興味を持ってくださった方
ありがとうございます🙇♀️🙏
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あなたには幸せに生きる価値があ…のmy Pick
こんにちは
永遠円です
さまざまな方と
お話をしていて思うのですが
相手の話を聞く（傾聴）する事は
とても奥深いと感じます
これは本で読んだのですが
相手が話を途切らせても
その間を聞きない、とありました
まだ話の途中かもしれないのです
話が終わったと思い
次の話題へ行ったり
自分のことを話し出さず
少しだけ待つ事、とありました
そうしてみると
確かに確かに😮
話の続きがあることがよくありました😌
話は相手の方の頭の中で
しずかに続いていて
これをどうわたしに伝えようか、
と考えていたのかもしれません
これが間なのだなと
知りました
これをしようと思うと
私は余裕を持って生きていないと
なかなか出来ませんでした
ですから
先ずは余裕を自分に与えようと
思いました
やり方は単純で
スケジュールを詰めすぎないで
心に余裕を持つようにしました
☺️💛
そして願わくば近いうちに
間も聞けるわたしになれる日が
来るといいです☺️
いつか
あなたの話も聞かせてもらえたら
嬉しいです
今日もありがとう
いつもありがとう
永遠円
わたしの
オンラインヨガに興味を持ってくださった方
ありがとうございます🙇♀️🙏
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