笑顔筋トレ

こんにちは‼️

勝手に斎藤一人さんファンのヨガインストラクターの砂ちゃんです😊✨

笑顔の筋トレ始めました。

笑顔も筋肉ですから、鍛えないと笑顔にならないよねー。

最近、笑顔観察も始めたんです。

人って、何も考えてない時（色々考えてるかもしれないけれど、、、笑）

人とお話ししていない時、

真顔な方が8割

口角下がりぎみ

時々、ただ立ってる時もニコニコの方がいて、、、

レッスン中も、真剣な顔の方ほとんど、、、

時々、ニコニコの方、、、

口角が上がって、ニコニコしてる方は、

すごーく、すごーく、すごーく、輝いて見えます。

しかも、何故か、安心する（笑）

安心させるオーラが出るんですね（笑）

笑顔筋トレ(ひとりさんの教え)をヘビーに実践しはじめたら、

先週ですが、素敵な事が！！

ボクササイズを週1本しているのですが、

プレコリオ（全ての動きや曲は会社がつくり、インストラクターはそれん覚えてレッスンをする形態）なので、

レッスン代金が格安なのです、、、

来期から、レッスン代金を、700円も上げて下さいましたー😆✨✨✨

朝から、レッスンに来ていただいた、沢山のお客様に感謝✨

会社的にプレコリオのレッスン代は制限があるのですが、

多分MAXまで上げてくれたのだと思います、

それにも感謝✨✨✨✨

更に、スケジュール都合が合えば、レッスン増やしてくださるそう💕

感謝✨感謝✨感謝します✨✨✨✨

来期は、ここのスポーツジムでもヨガも沢山して、沢山の方を癒したいなぁ💕

✨身体の硬い方

✨運動が苦手な方

是非、一度ご相談下さいね😊

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

与野本町コミニュティセンター
http://www.saitama-culture.jp/yonocom/access.html

完全予約制

10:00～11:00
8月5日（水）お申し込み受付中 

8月12日（水）お申し込み受付中

8月26日（水）お申し込み受付中

19:30～20:30
8月1日（土）お申し込み受付中(満員御礼)

8月15日（土）お申し込み受付中

8月22日（土）お申し込み受付中

8月29日（土）お申し込み受付中

通常価格 ：入会金￥5,000－
１レッスン￥4,000－

モニター限定価格：入会金無料

                 1レッスン￥3.000－

完全予約制の少人数制です。

少人数ですので、皆さんの姿勢チェックして、お一人お一人に合わせ、しっかりフォローしていきます。

畳で行いますので、
動きやすい恰好と、お飲物ご持参下さい。
必要な方は、ヨガマットもしくは、バスタオルをお持ち下さい。



✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

↓お申込みはこちらから
http://ws.formzu.net/fgen/S29536049/ 

プライベーヨガ(個別指導)行っております。ご希望の方は、ご相談くださいませ