6/2のチーム練習会のあと
恒例の日本酒会
いつもより呑みまくり(美魔女に呑まされまくり)でベロベロ( ´△｀)。。。
日曜日、起床は9時半
午前中は 予想通り何もヤル気が起こらず、リビングでトド状態(´ω`)
完全休脚日にするつもりが、、、
スマホでカチカチしているとブルーさんが朝早くから走りに行ってた！
さすがやわ(°_°)
伊賀越えルートをしていたので自分も行く事にしてみる。
昼ごはんを食べ12時ジャストに出発。
70kmコースくらいで十分なので 安濃ダムまで最短コースで向かう。
10kmくらい走ったが TSSが1.0とか(･_･;
見間違えかな？って思ったが やっぱり1.0やし！
壊れたか？って思いましたが 他の表示は大丈夫。
FTP設定でも狂ったのか？？
やはり大当たり(･_･;
前日のバグから FTP自動更新が変な風にされたのかも、、、、
いろいろやってみたが、治らない。。(涙)
本体とアプリのFTP設定は 以上無いのに。。。
パフォーマンス統計だけが こんな数値に！
ガーミン本体の自己パフォーマンスベストをクリアしたら、TSS表示が戻って一安心(-_-;)
パフォーマンス統計は 相変わらず異常値やけど、まぁ、ええかな。
もともとFTPが何故か自動更新されてなかったのもオカシイな。。。
どーやったら治るんやろ(*_*)
とりあえずサイコン側をクリアしたら、FTPは デバイスの手動設定数値で認知しているみたい。
気を取直して 伊賀越えをすべく
安濃ダムへ登っていきます。
何年ぶりやろ？ 4年は来てないな。
久しぶりに 安濃ダムに着いた。
思えば 5年くらい前の 台風被害で通行止めになってから以来なのかも、、、、
そのまま、ダムを通過し
いざ伊賀越ルートへ突入
斜度も距離もわからず走行。
とりあえず270wを目安に登る。
序盤は 緩斜度で走りやすい。
どこからがstrava区間かもわからないので、序盤からパワーキープ
途中から斜度がキツめになる。
さらに終盤には 10%越え？かな？
見通しも悪く慎重に登る。
思うように踏めない。
最後、一旦開けてゴールかと思いきや、まだ先があった(笑)
なかなか雰囲気がある。
結局strava区間は 3.4km 7.2%の部分やった。
ダム過ぎの序盤からなら 5kmくらいあった感覚やな、、、
そのままR163へ降り、長野トンネル横に出る。
旧道が使えないので 致し方なく嫌いなトンネルで津市へ戻る。
前日の疲労感があったので無理やったけと、脚があれば このまま 伊賀側から青山高原へヒルクライムをしてもいいかも！
無理をせず長野峠を降り
2段坂へ折り返しコースにする。
榊原温泉に降り立った頃には、さすがに下界は灼熱で 喉が乾いてしまう。
コンビニで水分補給をしたあと20km程走り帰宅。
帰り道は、全くパワーが出ず3倍巡行くらい(*_*)
最近、休日はアップダウンコースが多いのでヘリウムばっかりやな(°_°)
サドル高を上げて２日で200km overやけど、膝とかに違和感は今のところ無し！
来週あたり、晴れたら
グランツーリズモに乗ってサドル高の感触を確かめてみよう。
【本日の走行データ】途中から
Helium x (racing zero)
走行距離 61.18km
走行時間 2時間11分15秒
高度上昇 779m
パワー 170w (NP 205w)
平均速度 27.9km
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