心のモヤモヤを晴らして、自分の道筋を見つける方法。

こんにちは。
かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。


「やりたいことって何だろう」

人生に虚しさを覚えたとき
何かを始めたいけど...

転職を考えているけど
何かを勉強したいけど

そんな時に、誰でも一度は
持ったことがあると思います。



「やりたいこともないし
なんの仕事をしたらいいのか」

「勉強（転職）はしたいけど
何のためにするのかわからない」

多くの人は、自分のやりたいことが
言語化できないので

ハッキリしない状態で
モヤモヤとしている状況から
抜け出せないでいる人もいます。

私も40代まではそんな感じで
モヤモヤと靄の中にいるような

そんな焦りと諦めがあったような
気がしますね。

その状況を脱したきっかけが
コーチングだったのですが

コーチングでは
”書き出し”作業をよくやります。

つまり「アウトプット」ですね。

やりたいことを書き出すときに
気を付けることは

自分の今の能力や経済力に関係なく

少しでも興味のあるものを
どんどん書き出していくことです。

例えば、転職で悩んでいるとすれば
できるだけ多くの職業を知ることです。

仕事は事務や販売や営業だけじゃないです。

30～50個の職業を
ピックアップするといいと言われています。

「そんなにあるの！？」と思いますよね。

それは自分がこれは自分には無理！
と諦めているものがあるからです。

次に、やりたい事を名詞（職業名）ではなく
動名詞に置き換えましょう。


やりたい事＝「学校の先生」ではなく
「人の成長を見守りたい」に変える

やりたいこと＝「〇〇の事務職」
「様々な人たちのサポートをする」

こうすることで、自分の興味の軸が
少しずつ見えてくるはずです。

最後に、やりたい事の名詞や動名詞を
自分の頭の中だけで終わらせるのではなく

周りの友人、家族、コーチに
どんどんアウトプットしていきましょう！

そうすることで、もっと自分の軸が
はっきりして

やりたいことが見えてくるはずです。

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