こんにちは。
かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。
今年も後3日ですね。
ここ数日、Wi-Fiルーターが壊れて
パソコンや配信も使えずストレス満点。
ブログも止まってしまいました。
もうデジタルに支配されてるなぁ
と感じる年末です。
読者のみなさま
どんな一年だったでしょうか。
私はいろんな意味でしんどかったです。
よくぞ年末まで頑張ったと
自分を褒めたい気分です😭
でもそれなりに学んだことも多く
それを来年に活かしていきたいと思います。
なので、今年はもう何も考えず
明日は推しのライブへ行って終わり❤
人間というのものは
好きなことをやって疲れると
充実感や心地よい疲れになります。
しかし、嫌々仕事してたり
職場関係に問題があったり
向いてない仕事をしたりしてると
ストレスが多くなります。
なんたって仕事は8時間もの時間を
費やすわけですから。
それでイライラしている人は
家に帰ってから「自分の人生」を
取り戻そうとします。
それは人によって様々で
アルコールであったり
ゲーム、動画、SNSに全力を尽くし
夜更かしをしてしまいます。
そうすると、当然睡眠不足で
眠い憂鬱な朝が始まり
ぼーーーっとした頭で
またストレスのある環境へと
飛び込んでいくわけです。
これが仕事に対する
「負のスパイラル」です。
仕事にストレスを感じる人は
お金（給料）、人間関係、自分の適性
このどれかがミスマッチしています。
例えば、淡々とこなすことが好きな人が
忙しさで焦らされるような
レジや接客業や作業をしていたら
かなりストレスがたまるでしょう。
テキパキ、バリバリと働きたい人が
のんびりとした職場でもストレスが溜まります。
若い頃は好きだったから
今も...とは限りません。
適正っていうのは
年齢で変わってくるもんです。
若いからできていたものを
50代からやるのは
案外きついものです。
また逆に、若い頃は苦手だったけど
年を重ねたらできる仕事もあります。
人と関わることが多い仕事ほど
心を切り替えるスキルが必要です。
「心を無にする」です。
それはいろんな人と接することで
誰かの感情に振り回されていたら
身が持たないからね。
コールセンターの仕事は
クレーム対応が多くて
病む人が多いようですが
なかにはこんな達人も
「今日の諭吉はよく喋るな」
て思ってるとか（笑）
それぐらいの気持ちが大事です。
みんなに寄り添ってしまう
優しい人は心がすり減りますよ。
優しいだけじゃ生きていけない
割り切るところは割り切る。
とにかく「淡々と」生きることが
50代から大切ですよ。
家に帰ったら
ひとりになったら
「相手の気持ちを察する」を
オフにしてエネルギー充電しましょう。
これらも開運に繋がる方法です。
年末年始もゆっくりできる人は
ゴロゴロしてたらいいんです。
年末年始はあれしてこれしてのうち
しなくてもいいものもあるはず。
別にクリスマスにケーキを食べるのが
人生で優先順位が高いはずはなし。
どうぞ、忙しなさに埋もれないで
ゆっくりなさってください。
ブログの更新は本日で終わります。
今年一年ありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。
坂本ともこ
★もし年末年始
時間があるから申込みしたいわ～って人は
こちらからどうぞ★
↓
オリエンテーションの詳細
いつも首位を頂き、ありがとうございます。
バナーをポチっとしてもらえると
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かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。
今年も後3日ですね。
ここ数日、Wi-Fiルーターが壊れて
パソコンや配信も使えずストレス満点。
ブログも止まってしまいました。
もうデジタルに支配されてるなぁ
と感じる年末です。
読者のみなさま
どんな一年だったでしょうか。
私はいろんな意味でしんどかったです。
よくぞ年末まで頑張ったと
自分を褒めたい気分です😭
でもそれなりに学んだことも多く
それを来年に活かしていきたいと思います。
なので、今年はもう何も考えず
明日は推しのライブへ行って終わり❤
人間というのものは
好きなことをやって疲れると
充実感や心地よい疲れになります。
しかし、嫌々仕事してたり
職場関係に問題があったり
向いてない仕事をしたりしてると
ストレスが多くなります。
なんたって仕事は8時間もの時間を
費やすわけですから。
それでイライラしている人は
家に帰ってから「自分の人生」を
取り戻そうとします。
それは人によって様々で
アルコールであったり
ゲーム、動画、SNSに全力を尽くし
夜更かしをしてしまいます。
そうすると、当然睡眠不足で
眠い憂鬱な朝が始まり
ぼーーーっとした頭で
またストレスのある環境へと
飛び込んでいくわけです。
これが仕事に対する
「負のスパイラル」です。
仕事にストレスを感じる人は
お金（給料）、人間関係、自分の適性
このどれかがミスマッチしています。
例えば、淡々とこなすことが好きな人が
忙しさで焦らされるような
レジや接客業や作業をしていたら
かなりストレスがたまるでしょう。
テキパキ、バリバリと働きたい人が
のんびりとした職場でもストレスが溜まります。
若い頃は好きだったから
今も...とは限りません。
適正っていうのは
年齢で変わってくるもんです。
若いからできていたものを
50代からやるのは
案外きついものです。
また逆に、若い頃は苦手だったけど
年を重ねたらできる仕事もあります。
人と関わることが多い仕事ほど
心を切り替えるスキルが必要です。
「心を無にする」です。
それはいろんな人と接することで
誰かの感情に振り回されていたら
身が持たないからね。
コールセンターの仕事は
クレーム対応が多くて
病む人が多いようですが
なかにはこんな達人も
「今日の諭吉はよく喋るな」
て思ってるとか（笑）
それぐらいの気持ちが大事です。
みんなに寄り添ってしまう
優しい人は心がすり減りますよ。
優しいだけじゃ生きていけない
割り切るところは割り切る。
とにかく「淡々と」生きることが
50代から大切ですよ。
家に帰ったら
ひとりになったら
「相手の気持ちを察する」を
オフにしてエネルギー充電しましょう。
これらも開運に繋がる方法です。
年末年始もゆっくりできる人は
ゴロゴロしてたらいいんです。
年末年始はあれしてこれしてのうち
しなくてもいいものもあるはず。
別にクリスマスにケーキを食べるのが
人生で優先順位が高いはずはなし。
どうぞ、忙しなさに埋もれないで
ゆっくりなさってください。
ブログの更新は本日で終わります。
今年一年ありがとうございました。
来年も引き続きよろしくお願いいたします。
坂本ともこ
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