「ああ、私って嫌なやつ」って思った時は...。

こんにちは。
かっこいい女をつくる開運コーチ坂本ともこです。


ストレスを感じな人は
いないかも知れません。

だからストレスを上手に解消して
ためないように心がけることが大事。

なぜなら、私たちの性格は
ストレスで変わるからです。

高いストレスがかかってる人が
性格が良くなることはありません(笑)

「自分はこんな嫌なやつだったかな」
「私って性格悪ぅっ！！！」

そう思ったときは
かなりストレス値が高いはずです。



高ストレス環境では
「サバイバルモード」となるので

自分の生存が最優先になるので

性格が「自己中心的かつ攻撃的」に
なってしまうのです。

私も30代の頃
婦人服のショップ店長をやっていた頃

ちゃんとやっていかないといけない
売上をあげないといけない

スタッフが少ないから
体調が悪くても休めない

接客業であるというストレスの上に
さらに何重ものストレスを重ねて...

今から振り返ると
自分なりに一生懸命だったけど
人間としはかなり嫌なやつでした。

ストレスがあまりない時代は
穏やかでいつもニコニコしてました。

だから性格って
本当に環境やストレスで
大きく変わります。

どうしても環境を変えられない人は
上手にストレスを発散させて溜めない。

ストレスでどうにかなりそうな人は

ストレスのもとである環境などを
変えてみるのが一番いいですよ。

そもそもストレスの原因が
何かであることを知らないと
対処のしようがありませんよね。

「自分で嫌なやつになったなぁ」
と感じたら、ストレス高めです。


いつも首位を頂き、ありがとうございます。

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