お洒落な社員食堂にお邪魔しました
社食は食べ損ねてしまったのですが
カフェのような空間が心地よかったです
オススメ本まで置いてあるので
うっかり長居出来てしまいそうで
仕事にならなそうです
それをみたお陰？
10月になりましたし
秋の空気が流れてきたのもあり。
読書の秋に乗っかることにしました
一冊目は『ゼロトレ』
施術の合間に読ませていだいたので
フレームだけ理解
私の印象として
納得でありました。
が物凄く新しいわけでもなく。
この本の使い方は
【どれが自分で取り入れやすいか・続けやすいか】
だと思います
セルフケアのスタートアップに
ちょうど良い本だと思いました
ここで質問です
身体の為に何か続けていることはありますか？
お休みは身体の声を聞いてあげる
大切な時間
丁寧に使いたいですね