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日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター＆
モデル体型ダイエット塾
チアリーダーひとみです。
ダイエットを開始して
3カ月の生徒様が写真を送ってくださいました♪
SO様
何度かブログに登場頂いてます(๑˃̵ᴗ˂̵)و
ビフォー→アフター
初めはこの写真を日記につけて、
変化がみられないと、
若干落ち込み気味のSO様でした。
その日記を見た瞬間びっくりする私。
えーーー！
ウエスト全然違う！
肩も一回り小さい！
顔のラインも違う！！
とコメントする私笑
なぜこんなに強く言うかというと、
別に褒めてもっと痩せよー！と
奮起してもらうためではなく。
ダイエットって体を変えていくもの
だから自分の体の変化には
敏感になればなるほど、
痩せやすくなるのです。
朝起きて自分の体をの変化を感じて、
次の日の食事内容や食べる時間を考えたり、
疲れた次の日のむくみ具合をみたり、
そんは小さく思えることを
積み重ねると、
変化に気づいて痩せやすくなるのです。
もちろん、生徒様は記録して
日記に書いてくれるだけでよいのです。
どうしたらよいかなんて悩む必要ありません。
分析、検証はチアリーダーの
私にお任せあれ！
せっかく一緒に頑張る
ダイエットチームが
モデル体型ダイエット塾には
あるのだから
どんどんフルに活用すれば
よいのです！
写真を載せてよいかなぁと
確認したら
さらに写真をいただけました。
横！！
厚みが違う！！
グラフはこちら。
3ヶ月で6キロ近く痩せるなんて、
かなり頑張ってる証拠です。
だってSO様
お仕事も忙しく突発的に夜遅くまで働いていたり、
飲み会だってほぼ毎週あるんです。
そんな中、
このグラフ、変化、
素晴らしい！
数字と写真は
しっかり変化を記録してくれてます。
SO様はアフターフォローもすることになったので、
今後が楽しみ！
目標のモデル体型、ぜひ一緒に
実現させましょ♪
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