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ヨガ ピラティス エステサロン ルフェール
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いつも有難うございます
ルフェールの戸澤です
あっという間に夏休みも終わり・・・
もう９月・・・
何と時の経つのが早いことか
相変わらずPTAで大忙し
今月もスケジュールの変更が多々ございます
皆様には大変なご迷惑をお掛けして
本当に申し訳ございません
今月もどうぞよろしくお願いいたします
ベリーダンスでシェイプアァ～ップ
一緒にくびれのある女性らしい美ボディを目指しましょ～
来月から始めまーす
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～ルフェールレッスンお休み・変更のお知らせ～
レッスン時間・変更
８日・２２日(金)
・１９：００～フローyoga
ストレッチポールピラティスyogaに変更
・２０：３０～骨盤矯正ピラティス
ステップサーキットトレーニングに変更（２２日はお休み）
レッスンお休み
定休日/毎週土・日曜日
昼間→１８(月)・２２日(金)
夜間→２０日(水)・２２日(金)
変更がありましたらまたお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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ルフェールスタジオ
～月曜日～
１０：００～リフレッシュyoga
１１：３０～美ュ―ティピラティス
２０：３０～パワーYoga
～火曜日～
９：３０～パーソナルトレーニング
エステサロン&よもぎ蒸し(ご体験の方、お一人ではご不安な方等)
&パーソナル&グループレッスンのみのお時間になります
～水曜日～
１９：００～ストレッチポール＆ピラティスyoga
→２０日のみ金曜日に変更
２０：３０～ステップサーキットトレーニング
→２０日のみ金曜日に変更
～木曜日～
１０：００～リフレッシュYoga
１１：３０～ナチュラルピラティス
～金曜日～
１１：００～肩凝り・腰痛改善ストレッチポールピラティス
→第２・第４はお休みです
１日/１５日/２９日→１９：００～ハタyogaフロー
８日/２２日→ストレッチポールピラティスに変更
１日/１５日/２９日→２０：３０～骨盤矯正ピラティス
８日→ステップサーキットトレーニングに変更
ZUMBAは未定です
金曜夜は個人レッスンが入る事がございます。
個人レッスンが入った場合にはその都度ご連絡をいたします。
大変申し訳ございませんが何卒よろしくお願いいたします
～土曜日～
１９：１５～美ボディくびれエクササイズ
２０：４５～７５分 アロマキャンドルナイトYoga
～日曜日～
エステその他のレッスン
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月yoga
満月Yoga→４(月)～２０：３０～７５分（本満月６日）
新月Yoga→１８(月)～２０：３０～７５分（本新月２０日）
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他施設
～火曜日～
レフコ佐賀ゆめタウン店
１２：３０～のびのびシェイプ
１３：３０～ZUMBA
～水曜日～
久留米総合福祉会館和室３F
１０：４５～１２：００ 元気で健康リフレッシュヨガ
（月４回//３０００円・体験５００円）
～木曜日～
スポーツクラブ ルネサンス春日
１９：５５～２０：２５ ZUMBA
２０：４５～２１：４５ ホットヨガ６０
～金曜日（第２・第４）～
ぽっぽ・わーるど
１１：００～１２：００ 美ューティピラティス
～土曜日～
スポーツクラブ ルネサンス春日
１３：１０～１４：１０ ヨガ６０
１５：０５～１５：５０ ZUMBA
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他施設レッスン
１８(月) 祝日レッスン
ルネサンス春日
１０：５０～ヨガ６０
１２：０５～ＺＵＭＢＡ
２３(土) 祝日レッスン
ルネサンス春日
１３：１０～ヨガ６０
１５：０５～ＺＵＭＢＡ
どうぞよろしくお願いいたします
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お休み・変更
レッスン時間・変更
２２日(金)
・１９：００～フローyoga
ストレッチポールピラティスyogaに変更
・２０：３０～骨盤矯正ピラティス
ステップサーキットトレーニングに変更（２２日はお休み）
レッスンお休み
定休日/毎週土・日曜日
昼間→１８(月)・２２日(金)
夜間→２０日(水)・２２日(金)
変更がありましたらまたお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
※ゴールド会員様のセルフよもぎ蒸しはいつでもご利用可能です
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ルフェールには楽しくて
効果が期待できるプログラムメニューをたくさん取り揃えています
気になるレッスンが目に入られたら
是非ルフェールへお越しくださいませ
なりたい自分になるお手伝いをさせていただきます
レッスンやエステのご体験、ご見学等は随時行っております。
体が硬いとか運動経験等、一切関係ないのでご安心ください。
いつでも気軽にお問い合わせくださいね 
いつまでも健康で若々しく美しく
ヨガ・ピラティス・サロン ルフェール
０８０－８３８２－３０１９
戸澤佳恵
