今日は大好きな本科生と過ごす
ホリスティック・レシピ本講座の日
今日も６時間があっという間でした*
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
ホリスティック・マイスター中島萌未です
最近急に寒くなってきて、
風邪も流行ってるようですね
今日はお休みの方が多く
少人数でゆっくりと過ごしました(^^)
今日来れたお二方はラッキー
いつもお世話になっている
表参道のノートルスタジオで
今日も楽しくレッスンスタート♡
《本日のメニュー》
みかんのスムージー雑穀のピーナッツバターサラダごちそう洋風冷奴手作りシーザーサラダ米粉のパンケーキお豆腐のブラウニー
本日も動物性食品はゼロ
お肉、卵、乳製品は使用してませんが、
すごい食べ応えに心も大満足(๑´ڡ`๑)
ホリスティック・レシピでお伝えする
ベジご飯は
お子様や旦那様にも気付かれず(笑)
美味しく食べていただけるのも
特徴の１つ
だって、
家族みんなで美味しく食卓を囲めないと
意味ないですもんね(*´꒳`*)
このお豆腐のブラウニー。
私のマクロビスイーツ自信作
トップ３に入る美味しさ
今日はちょっとハプニングもありましたが(笑)
みんなの知恵を出し合って
直ぐにリカバリー*
お料理は柔軟な思考を生み出してくれる
有効な手段だと
改めて思いました
《本日の座学》
白砂糖の中毒性について白砂糖の成分について白砂糖と血糖値の関係について市販品に潜む白砂糖の量グルテンフリーとは？グルテンが身体に及ぼす影響について米粉と小麦粉の違いについて加工食品と添加物の関係について添加物について身近な食品に隠れる添加物について避けるべき添加物について
真剣♡♡
今日も濃い内容に、
お二人とも驚きの連続でしたが
自分自身のため。
そして家族の健康を守る立場として。
本当に使える！
食の知識を身につけて
運命を好転させて行きましょうね
*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・
こうしてあなたの夢は発掘できる！
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【開催実績】
11月2日(水) 満員御礼！
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