今日はホリスティック・レシピ
卒業生対象であるラボコースの開催日♡
簡単・ヘルシー・がっつりの
クリスマスフルコースを作りましたよ🎄
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
ホリスティック・マイスター中島萌未です
今日も、どれも3ステップ以内で出来る
簡単なレシピばかり(o^^o)
それでも、こんな豪華なフルコースが
出来ましたよ〜
セロリのファイバースムージー甘栗の濃厚ポタージュビーツのポテサラリースステーキ&玉ねぎの絶品ソース米粉マフィンのツリーケーキ
ステーキには玉ねぎたっぷり♡
ツリーカップも絶品♡
抹茶生クリームの甘さは、
メープルとアガベシロップを少しずつ加えた
優しい甘さ(*´꒳`*)
こちらはポテサラをビーツで色付けしました
鮮やかですよね〜。
着色料代わりに、
ビーツはいつも重宝します
サンタさんもいますよ〜🎅笑
お肉は、私からみんなへ
ちょっと早いクリスマスプレゼント
美味しかったですね〜(o≧∀≦o)
ホリスティック・レシピでは動物性食品の
摂取も推奨してるので、
良いものを美味しく
そして丁寧にいただきましょ
私、、なんかしゃくれてるし歪んでる。笑
まぁいいや♡
ご飯が美味しくいただけることが
何よりの幸せ
皆さん、ぜひお家で復習して下さいね〜！
そして次の週末は、
在校生&卒業生みんなでのXmasパーティー
ホテルのスイートルームで行う
特別なパーティー♡
ドレスアップして、
セルフイメージ上げ上げな時間を
みんなで楽しみましょうね(๑′ᴗ‵๑)
*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・*⑅୨୧・
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