実家の花壇のキンセンカが咲き誇っていて、すごく活きが良いから元気が出ます！
植えるとき派手に咲くことを毎年忘れるんでしょーねー。私も今やろうとしたことをすぐ忘れるから分かるけど
キンセンカは、
カレンデュラとも言います。
古くから医薬品としてもと使われてきて、効果効能に優れているのでアロマやハーブ界では人気です。
「万能のハーブ」「皮膚のガードマン」「アンチエイジングのハーブ」とも言われています。
☑皮膚や粘膜の修復
☑抗酸化作用(アンチエイジング)
☑目の健康を保つ
☑殺菌作用
☑抗炎症作用
☑内臓を活性させる
☑ホルモンバランスを整える
☑デトックス作用
など様々な効果効能があります。
見た目からカロチン豊富なんだろーなーって分かるくらいビタミンAが豊富なので、お肌をキレイにしたい人は、
カレンデュラオイルを作って、肌トラブルに塗ったり、オイルパックしたりします。
やけど、肌荒れ、ニキビ、シミ、シワ、かすり傷、妊娠線、乾燥肌など万能。
ハーブティとして飲んだり、
食用のエルディブフラワーとしても人気で、リンパの流れをスムーズにする、体内の老廃物を排泄しやすくなる、目の保護、肝機能を整える場合に使ったりします。
外側からも内側からも働きかける事ができる優秀なハーブなんです。
私的には、カレンデュラオイルを毎年作りたくなるので作り方を紹介します。
［カレンデュラオイルの作り方］
1.花びらを洗って乾燥させる
2.花びらを瓶に入れる(保存容器)
3.花びらが隠れるくらいキャリアオイルを入れる(有用成分を浸出させるため)
4.冷暗所に放置(1ヶ月程度)
5.コーヒーフィルターで濾す
※アドバイス※
・保存容器は煮沸できるものがおすすめ
・1~2ヶ月で使い切ってください
・アレルギーが出る可能性もあるので使う前にパッチテストを行うこと
・出来上がったら冷暗所に保存
作るのが面倒くさい人
・乾燥させてハーブティでむ
・フラワーウォーターを浴びる
・手浴、足浴に使う
・マグカップ浴(美肌スチー厶)
・うがいに使う
など使い方は沢山あります。
花壇にもし咲いていたら目の保養、心の栄養にも充分ですが、
内側と外側どちらからでもアプローチできるので美容や健康にもおすすめです。