2日目の今日は、朝からビーチヨガ
マウイの大自然を全身で感じながらの瞑想はとても気持ち良く自分を見つめ直したり、心をリセットするのに良い時間。
波の音、肌をすり抜ける風、そして太陽のエネルギーをいっぱいチャージして、心と体が元気になり、自然との繋がりが私たちにとってとても大切なことだなと改めて感じました
最後はハレアカラをバックに瞑想して、また午後からの授業のためにPowerチャージしてかえりました
マウイの大自然を全身で感じながらの瞑想はとても気持ち良く自分を見つめ直したり、心をリセットするのに良い時間。波の音、肌をすり抜ける風、そして太陽のエネルギーをいっぱいチャージして、心と体が元気になり、自然との繋がりが私たちにとってとても大切なことだなと改めて感じました
最後はハレアカラをバックに瞑想して、また午後からの授業のためにPowerチャージしてかえりました