aloha
Holistic Yoga
ホリスティックヨガ
ヨガティーチャー Riccaです今日は鹿屋市で行う
ホリスティックヨガ、ラストレッスン
でした
ご参加いただきました皆さま、
本当にありがとうございました
皆様とヨガを通して繋がり
ご縁をいただけたことに心から
感謝いたします
毎回レッスンでは意図（テーマ）を決めて
シークエンスデザイン（ポーズの流れ）
しておりますが
本日はリピートの方、また妹との繋がりのある方
だった事もあり、それぞれの方の思いを
知ることができたので、そこに寄り添える
ようテーマを決めていました
第2の人生を何か楽しみを見つけて生きたい夢や希望に向かって頑張りたい何かを自分でやっていきたい新しい場所での生活夢を実現する為に前に進む強さをもちたいラストレッスンということもあり
ここで自身の内側に光を感じ
その先の光に向かい頑張っていただきたい
そんな願いをこめて
バーバナ（意図）は
勇気
なにか新しいことを始めるとき
多くのヒトは自信がないと言われます
私もそうでした
ですが、その新しい何かにチャレンジしたり
始める為に必要なのは自信ではなく
一歩を踏み出す勇気
そしてその一歩を踏み出すことで
次のステップへと進み
身についたスキル、
そして一歩を踏み出した勇気が強さとなり
自信につながる
その意図を胸に
レッスンスタートしました
いつもよりポーズ少なめに
そしてスローテンポですすめていきました
終わってから
第2の人生を楽しみたいと
おっしゃっていた生徒さんが
ヨガをその楽しみにしたかった
ヨガがいいと聞いてはいたけど、そこに
いくまでが....
その一歩なんですよね
勇気がいりました
というお話をしてくださいました
そして体の面でもストレッチした場所の感覚
ご自身の姿勢について昔と今の変化や
呼吸が自分の体の動きにより深くできる時と
できない時のことを伝えてくださいました
前回ご参加いただいてから
深い呼吸、呼吸筋をしっかり使うというのを
意識していらっしゃるそうです
そんな言葉を聞くことができてうれしいです
今日も全てに感謝をして終わりました
そして本日のお楽しみ
Holistic Cafe玄米珈琲
&
ココナッツオイルで作る
チョコレート
みなさんとのカフェタイムは
アロマオイルのお話や、
今日のメニューに使われている材料から得られる
効果などお話をさせていただいたり
ここで始めて繋がった生徒さん同士
お話をされたりと楽しい時間となりました
コップのメッセージも喜んで下さり
良かったです(*^_^*)
Holistic鹿屋クラス
ナチュラルフードコーディネーター、
ビューティーカウンセラーである妹との
レッスンお楽しみ頂けましたでしょうか
お楽しみ頂けましたでしょうかディープリラクゼーションタイムでの
アロマヒーリングタッチもご好評いただき
本当に嬉しく思っております
Holisticでは
アロマタッチテクニック
も行っておりますので、ご興味のある方
はご連絡くださいね
お問い合わせ、ご予約はコチラ
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☆現在鹿児島クラスのみ
HolisticBeautyではメイクレッスン、スキンケア
講習なども行っております
鹿児島でのレッスンは今後も不定期で
開催予定です
詳細はBlogにてご案内いたしますので
引き続きチェックしていただければ
嬉しいです
そして今後は活動拠点を愛知県小牧市に移して
レッスン開催致します
小牧市ではつぶつぶピースフードをベースにした
ランチ
をご用意して
をご用意して皆様をお待ちしております
お楽しみに
それでは鹿児島の皆様ありがとうございました
また次回お会いしましょう
Mahalo