aloha
HolisticYoga
ヨガティーチャーRiccaです
数日、娘が体調を崩し検査や点滴の為に
病院へ通っていました
そこは
インフルエンザ疑いで
検査待ち中の子供達ばかり
娘はインフルエンザではないし
逆に病気をもらいにいっているような
気がしてくる空間
できるだけ人中を避けたりこの時期は
敏感になる方も多いと思います
それでも中々避けられないもの
学校、幼稚園でも大流行し
そこに我が子を出さなければならなかったり
またその子供が家にウィルスを持ち帰り
気を緩めてはいられませんね
私は予防の為にウィルスに対し殺菌作用の高い
アロマオイルで除菌スプレーを作り
持ち歩いています
幼稚園に送り出す前に子供にも服に吹き付けたり
気になる時はシュシュッと自分に吹き付け
ガード
自分で予防することが大切ですが
病院も
体力消耗している患者さんの集まる場所
あの空間をクリーンに保つことも大切
だなぁ
だなぁと感じました
HolisticYogaでは
子連れヨガレッスンを行うことが多いことや
来ていただく生徒さんにも
安心して出向いていただける空間を作ること
深い呼吸を気持ちよく行えるように
クリーンな空間をご用意するようにしています
元気であれば良いけれど
やはり生後数ヶ月のお子様連れや
疲れた心と体を癒しに来られる方も
いらっしゃいますから免疫力低下されてる
状態である可能性も高いので
会場はウィルス対策もしております
Holisticで使用しているのは
doTERRA社のアロマエースという商品
先日もレッスン後にディフューザーについて
ご質問いだいたり、早速ご家庭に取り入れたいと
ご購入いただいています
お水を入れオイルを数滴たらし
ディフューズするタイプが主流ですが、
こちらは原液散布
高品質のオイルを高濃度で散布します
お水をいちいち入れる必要もないですし
お水を入れるものは
カビや雑菌も増えやすいので
まめにお手入れが必要だったりします
またこのアロマエースは
散布時間と散布停止時間
オイル散布の量を調節できたりするので
便利ですよ
そして併せてオススメなのは
こちらのオイル
On Guard 15ml
オンガード・ブレンドオイル
ブレンドは
"dōTERRAオレンジクローブ
＊シナモン
＊ユーカリ・ラジアータ
＊ローズマリーを
組み合わせたオイルです。
色々な用途で使えるので重宝しますよ
有害物質を含まない洗浄剤として
テーブルを拭いたり、
ディフューズして空気を清浄に。
風邪をひいたとき
コップに一滴たらしうがい
はちみつに混ぜて飲むなど、、、
免疫力が落ちてくると、細菌やウイルスに感染しやすくなり、
風邪をひきやすくなったり、
傷が治りにくくなったりします。
年をとればますます体の抵抗力も
なくなってきます
このブレンドは、有害なバクテリア、
カビ、ウイルスに対して
強力な殺菌力がある５種類のオイルを
組み合わせてあり、
健全な免疫機能をサポートしてくれるので
ご家庭にひとつあると良いかもしれませんね
生活にヨガを取り入れて
免疫力UP、細胞も活性化し
ウィルスにまけない体づくりをしていく
みんなで心も体も元気に
そしてHappyに
Mahalo
Ricca