今日も冷えますね。
雨、風も強いです。
台風で被災した地域のことを
思うと心が痛みます。
早く晴れて一日も早く
復旧しますようお祈り致します。
怪我や体調にはくれぐれも
お気をつけ下さい。
さて、先日『肌がキレイねー』と
お客様に褒めていただきました(^^)v
実は去年夏から肌のこと
ずっと悩んでいたので
とっても嬉しかったです。
もともと皮膚が薄く、
敏感傾向な肌ですが、
去年、三叉神経痛を発症し、
その頃からでしょうか、
酷い乾燥、肌荒れ、ヒリヒリ、
痒み…などなどに悩まされました。
最初は季節の変わり目のゆらぎ肌かな？
と思っていたのですが、
あまりにも不調が長引き、
毎日憂鬱でたまりませんでした。
三叉神経痛も薬がどんどん
強くなり、それでも治らなくて
真剣に手術を考えたほど。
それだけじゃない！
生活習慣も乱れていて
睡眠不足も続いていました。
エステティシャンとして
なんてこっちゃー(-_-;)
これらが重なりかなりのストレスと
なっていたんですね。
痛みだけでも相当なストレス
なんだそうです。
ストレスは肌に現れます。
まだある！(^^;;
なんと自分の肌を傷つけるようなことを
してしまったのです。
皮膚が薄く、敏感傾向な肌なのに、
自分で顔剃りをしてしまいました
うぶ毛が気になり、恥ずかしいなって。
つるんとした茹で卵のような肌に
なりたくてf^_^;
顔剃りってピーリングしてるのと同じこと。
ピーリングとは、何らかの理由で
ターンオーバー（皮膚の代謝）が
鈍り、皮膚表面の古くなった角質が
なかなか剥がれ落ちず
厚くなってしまった角質を
剥ぎ取り、ターンオーバーを
促すケアのことです。
ったく、職業を考えろ！って
話しですよね。
人に会うのが嫌でした。
新しい出会いは楽しみでしたが、
こんな肌状態では仕事に悪影響を
及ぼしますからね。
普通にお会いしてましたが^^;
いっそのこと休業した方が
いいんじゃないかって
思ったこともありました。
だから真剣に皮膚トラブルに
悩む方の辛さがよく分かります。
人の視線も気になっちゃいますよね。
何も言われてないけど、
こう思われているんじゃないかって
勝手な想像をして、
自分で自分の心を傷つけてしまう。
それがまたストレスになっちゃったりね(T-T)
薬やストレスは活性酸素が
増えるし、自律神経も乱れ、
腸内環境も乱れる。
となれば、肌にも影響が出る。
私は薬を減らし、その分
活性酸素を除去するサプリや
自律神経を整えるサプリを飲み、
時間管理し、睡眠時間を確保する
ようにしました。
自律神経を整えるには
ハンドマッサージも効果的なので
定期的に通ったり…
これは気持ち良くてやめられない！
スキンケアでは、
土台をしっかり立て直すケアを
しました。
今も続いています。
ドクターピュアラボの
肌再生ケアは3ステップ法に
なっていて、
まず最初にリハビリトリートメント
（しっかり土台を立て直すケア）
をします。
いくらエイジングケアをしたくても
この大事な最初のステップを
なくしては、エイジングケアも
効果的には行えないのです。
今思うと、今まで間違った
スキンケアを結構してきちゃたなあ(>_<)
これもまた敏感肌にしてしまう。
肌状態を見ながら使用量を調整したり、
アイテムを減らしたり。
だんだん改善されてきました(^-^)
これから次のステップにも
進みたいですが、
慌てずしっかり土台を作っていきます。
肌のことで真剣に悩む方へ
私の経験がお役に立てれば幸いです。
詳しいことはサロンにて(^-^)
サプリや肌再生ケアのこと
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