体は 生きよう、生きようとしてきた

　　「ほめ日記」の書き方の「基本」はこの３冊　

　　　　 （効果を上げるメソッドに沿って書きましょう）

　　 自分らしい人生を生きて幸せになりたい方に

自分もまわりも好きになる「ほめ日記」

    忙しい方のストレス解消、仕事力アップに

たった1行 書くだけで毎日がうまくいく! 「ほめ手帳」

　　 かわいいイラスト満載の電子書籍です

自分で自分をほめるだけ　「ほめ日記」をつけると幸せになる！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ご覧いただき、ありがとうございます。
「ほめ日記メソッド」創始者の

手塚千砂子です。

１０万人以上が効果を実感したと言われる

「ほめ日記」は、脳科学と量子力学を

活用し、「幸せな人生を実現させる」

効果抜群のメソッドです。

あなたも ご一緒に 始めませんか～
～～～～～～ 

＜体は　生きよう、生きようとしてきた＞

皆さま　お変わりありませんか～

今の季節、近くの公園は　お花が
いっぱいで、目を楽しませてくれます
～～～～～
「これまで　なんて自分を責め、いじめて
来たのだろう」と、自分がかわいそうに
なって、泣きました」
と話すのは、「ほめ日記」を書き始めた
K子さん。

「体をほめていたら、自分の体は生きよう、
生きようと、どんな時も頑張ってきたのだ、
と気がつき、自分を愛おしく思いました」
と。

良かったですね～。
一生　自分を責めて過ごすのか、それとも
自分を愛して生きるのかで、
人生に大きな差が出ると思います。
～～～

体調を崩しやすいお天気が続いていますね。
お元気で　お幸せにお過ごしください
～～～～～

メルマガ　１４４号　配信中　です。 

目次
1、幸せになりたい！
２、完璧を求めないこと
３、使う言葉を変えると＜人生＞が変わる
４、「この自分」で生きていく（投稿）

初月、無料です！　

～～～～～～～～～

手塚千砂子の

「一生幸せマインド」セミナー①

次回は　23年７月９日（日）

自己尊重プラクティス協会

http://sepa.life.coocan.jp/

手塚千砂子の「一生幸せマインド」セミナー①

の情報は↓　

http://sepa.life.coocan.jp/

　公式ライン

　　　　毎朝　『ほめ言葉』を配信しています！

　手塚千砂子のHP　「ほめ日記研究所」

　フェイスブック　「手塚千砂子の研究所」

　Twitter

  YouTubeチャンネル