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美食のスーパーフード
ココナッツオイル
ココナッツオイルココナッツオイルは美容にとても良いですよね◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞
不要な脂肪を流してくれたり、便秘解消、冷え性改善、活性酸素除去などなど
ミランダカーがやっているココナッツオイルティーをやってみました
ココナッツオイルで大学芋を作ってみました
これは大ヒット！砂糖は一切使わず、電子レンジで5分ほどチンしたサツマイモをココナッツオイル大さじ4くらいひいたフライパンで焼く
たっぷりのオイルで焼くと焦げ目もついて揚げなくてもカリッとする
サツマイモとココナッツで甘いおやつのよう
黒ごまでセサミンも摂取できますね
とーっても美味しいのに
低カロリーで食物繊維たっぷりで身体も喜びます
まさに美スイーツ
パンケーキにかけて食べるのもオススメです
ココナッツの甘い香りがします(o^^o)
