【無料！！こどもプラザまつり mama&babyヨガ！】

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sky lounge yoga  インストラクターのharukaです(^^)

江東区立こどもプラザ図書館

の

こどもプラザまつり

にてmama&baby YOGAをやらせていただくことに

なりました(^^)

去年は子供達と遊びに行ったイベントに

講師として参加できて嬉しいです¨̮♡︎

1回目

１３時２０分〜１４時

2回目

１４時１５分〜１４時５５分

※参加費無料　

ご予約はこちら↓

住吉子ども家庭支援センター　

こどもプラザ

03-5600-3881

お待ちしております¨̮♡︎

お選びいただけるアロマが追加されました¨̮♡︎

外反母趾改善ヨガ

『【外反母趾改善ヨガ】』

#子連れヨガ#子連れヨガ教室#子供が喜ぶ#ママダイエット#綺麗になりたい#江東区ママと繋がりたい#江東区ママの習い事#東京ヨガ教室#江東区ママ

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その後の詳細をご案内します^ - ^

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美尻トレーニング　動画はこちら！

Haruka Nakamura on Instagram: "大好きなオシャレを楽しみたい👗私の永遠のテーマです❤️好きな服が満足に着こなせるとそれだけで幸せだしhappyになれる❤️自分の身体が好きになれると自己肯定感が高くなり幸せを引き寄せられます❤️年齢とともに衰えてくるNo. 1 🍑お尻🍑一緒に美尻トレーニング頑張りましょう✨🍑ご予約、お問い合わせはInstagramのDMにお名前、ご年齢、ご希望日のみメッセージください^ - ^その後の詳細をご案内します^ - ^お…

動画が良かったらインスタに

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反り腰改善トレーニング

Haruka Nakamura on Instagram: "反り腰解消トレーニング！私は元々反り腰です。小さな頃から、周りの人からまず姿勢がいいね！！と言われてきましたが、実は反り腰です。今でも気が抜けちゃうと反り腰気味になってきてしまいます。でも意識するようになってからは常に肛門締め&後ろ重心を心がけています。もっともっと綺麗な身体になりたいので継続中ですが、だいぶ効果が出てきたので、反り腰卒業トレーニングをアップしてみました！🍑🍑🍑🍑🍑おしりのエクボって知っ…

こちはも

ぜひご覧ください¨̮♡︎

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※手作りアロマミスト講座

アロマオイル講座もあります♪

新コース↓

産後ママ限定！膣トレヨガ

『【産後ママ限定　膣トレヨガ】』

出張ヨガ

『【江東区　出張ヨガ】』

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『【sky lounge yogaオンラインレッスンスタート！】』

パーソナルヨガに通っているお客様から頂いた感想

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私がヨガで手に入れた身体の好きなパーツ

『【ヨガで手に入れた好きな身体のパーツ¨̮♡︎】』

胸が大きくなるヨガポーズ

『【産後ママに嬉しい！胸が大きくなるヨガポーズ！】』

運動嫌いな私がたどりついた痩せ週間　ヨガライフ　ブログはこちら

『【運動嫌い、頑張るの嫌いな私がたどり着いたヨガライフ】』

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