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潜在意識アロマ®セラピスト
小島 ちえです。
今日から８月！！
いつもならこれからが夏本番！！
という感じですが
今年はもうすでに
タップリ暑さを感じてから
８月突入。
まだまだ夏を楽しめそうですね 汗
夏休みもまだまだこれから…
ということになりますが
どうでしょうか？
そろそろ疲れが・・・
という方も多いのではないでしょうか？
夏休みの辛さの一つに
自分の時間がない
というのがありますよね。
一人の時間に
ゆっくりお茶飲んだり
本を読んだり
ボーっとしたり
そういう時間が全く取れないのは
かなりのストレスになる
と思います。
ならばその時間を
意識して作るようにしましょう♪
いつもより
１５分でもいいので
早起きしてみましょう！
夜でもいいじゃーん
って思われるかもしれませんが
ここは敢えて朝で！！
一人早起きして
自分時間を楽しんでから始める一日は
いつもとは全く違う一日になります。
朝を気持ちよくスタートさせると
その気持ちよさは一日続いてくれるんです。
たった１５分の早起きで
一日いい気分でいられるなんて
こんなにお得なことってないですよね♡
朝子供と一緒にバタバタ、
ボーっと起きて
スタートさせた一日には感じられない
清々しさを感じることができますよ。
毎日早起きしなくても
「ストレスたまってきたー」
っていうときだけでも
１５分早起きやってみてください。
そして
どんなに文句を言っても
変わらない暑さを
どうせなら思いっきり楽しむ
夏休みにしましょう♪
8月の
潜在意識アロマ®体験セッション
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