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潜在意識アロマ®セラピスト
小島 ちえです。
夜眠りにつく瞬間って
どんなことを考えてますか？
一日の反省？
嫌だったことをもう一度思い出す？
自分へのダメ出し？
私がやっている
潜在意識アロマ®のセッションでは
毎回アファメーションを
お作りして
そのアファメーションを
朝起きてきて
まだボーっとしてる時と、
夜眠くてボーっとしてきた時に
鏡の前で言ってもらうんですが
何故そのタイミングかというと
その時が潜在意識に入りやすいから
なんです♪
だから
夜眠りにつく前に
何を考えるかって
ものすごく大切なんです！
そんな大切な時はぜひ
自分へのダメ出しなんかじゃなくて
ワクワクすることを
考えてください♡
「こうなったらいいなー」
「こうなったらほんと最高ー♪」
あなたが望む理想を
制限することなく
自由に考えながら
幸せな気持ちで眠りについてください。
ダメ出しや反省は
また別の機会にして 笑
ワクワクしながら眠りについた先には
ワクワクな朝が待ってます♡
暑さでバテバテな体も
忙しい夏休みも
幸せな睡眠で
乗り越えましょう♪
忙しくて頭の中がグルグルしてたり
気持ちが落ちて何にも楽しめない
なんていうときは
眠る前に
「あれ？私どうしたいんだっけ？」
「どうなりたかったんだっけ？」
って
もう一度思い出して
潜在意識にインプットしながら
安心してぐっすりお休みくださいね♡
今日も暑くなりそうですね。
体調に気をつけながら
ゆったり、
のんびりとした一日をお過ごしください♪
8月の
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