かおり屋hono bono
小島 千恵です
自己紹介はこちらからどうぞ♡
自宅サロンで
アロマトリートメントをやってます。
只今リピーターさんのみの受付です。
今私は「私の好きな私で 私の好きな世界」
を創ることに全力投球しているからです。
そして
その過程、結果、経験の全てをいかして、
次は心のお仕事がしたいと思ってます。
まだまだ日々奮闘中♡
天気予報では今日は雨の予報
だったけど
今はすごく気持ちよく晴れてます☀️
こういう予報の外れ方は嬉しい
今朝起きてコーヒーを飲みながら
なんとなーく見ていたSNS。
ある人の投稿に目が止まり
気付いたらスゴイ長い時間読んでたかも💦
読み進めるうちに
ドンドン心拍数が上がるのを感じながら 笑
少し大げさかもですが、
読みながらドキドキしていたのは確かです。
ドキドキともやもや…
不安と焦り…
結構よくあることなんですが、
他の人をみて
「スゴイ！」って思ったり
キラキラして見えたり
「これ私もやりたかったー」って思ったり
それに比べて私は一体何をしてるんだろう
って思ったり
なんで私はダメなのーって責めたり
とにかく人と比べて
自分を否定するパターン、
以前よりはだいぶ減りましたが、
まだまだありますね 笑
今は落ち着いたから
こんな冷静な感じで書いてますが
その時のもやもやっぷりは凄かったですよ
ズーン…と気持ちが下がったんですけど
その後の対処がよかった！
その時私が何をしたか
ちょっと書いてみますね♪
人の投稿を見てズーン…
羨ましい
その人と比べて今の私を恥ずかしく思う
こんな私かっこ悪い
やっぱり私はダメだな…
なんか私負けてるわ…
私はこの人みたいにできない
こんな感情が次々出てきました。
その後私がやったことは
とにかく今感じてることを書き出す
どんなこと書いてもよくて、
今私が感じてることをそのまま書く
汚い言葉もOK！
次に
大切な人がこんな風に感じて沈んでる、
という設定にして寄り添う！分かってあげる！
自分だと思うと中々言葉が出てこない
けど、
大切な人がこのことで悩んでたら？
と考えてとことん寄り添う！
友達や大切な人に
酷い言葉はぶつけないですからね♡
そして
私が「こんな風になりたい！」って
思ってる私だったらどうしてると思う？
と私に聞く
そっか、
人と比べて私を否定するとかしないな。
だって私は私の人生の主人公なんだから。
最後に
これは大好きな宮本佳実さんが
よくブログなどに書いてることなんですが、
私ってどうしたいんだっけ？
と自分に聞く。
これを今回私も自分に聞いてみました
私ってどうしたいんだっけ？
そうだ！
今の私はあれこれ発信を頑張ったり
メニューを打ち出したりしたいんじゃ
ないんだった！
私は私に集中して
私の世界を創りたかったんだ！
そしてその私の世界は
誰とも戦わなくていい世界なんだった
ここまでノートに書いてやっと気持ちが
ラクになりました♪
それになんだか自分が
愛おしくもなったりして♡
気持ちが揺れながらも一生懸命
やってるなーなんて
いつもどんな時も、私がどんな状態だろうと
私の世界の主人公は私！
忘れたら何度も何度も思い出そう
それでは今日はこのへんでー