鍼を刺さないスピリチュアルな鍼灸師 にいなひさこ(ちゃこ)です。
私とご縁のあるかたは【これからママになる】かただと設定してます❤
【ニラと豚肉の炒めもの】
具・・・ニラ、もやし、ニンジン、豚肉、黒ゴマ
味付けは、酒、みりん、しょうゆ。炒めるだけ
ニラは
血液をキレイに浄化し、増やし、体を温める作用が強いお野菜です!
気のめぐりもよくしてくれるので生理痛がある人にもおすすめ~。
人参は
五臓を温めるお野菜です。
もやしは
余分な熱を冷ましてくれるので
陽に偏りすぎないようにバランスよく使います。
黒ゴマは
炒め終わって盛り付けてから、ふりかけてます。
血液を増やしたり、生命力を補ってくれる優秀な食材です。
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【ヤマヒサ】 有機しょうゆ濃口・杉樽仕込有機JAS醤油 500ml 使っているしょうゆ♪ |
↑ブログよりもfacebookでの発信のほうが多いわたし。
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