10/1 朝ごはん MEC&糖質制限
⭕️豚ステーキ&サラダ
⭕️キノコおろし
⭕️小松菜ピーナッツごま和え
⭕️温泉たまご
⭕️自家製味噌みそ汁
⭕️自家製カスピ海ヨーグルト
おはようございます😃Nozomiです🤗
すっかり涼しくなりましたね🐾
今日から10/1🍂あいにくの雨ですが今年も残り3カ月だと思うと身が引き締まります🎗
明日は糖質制限のお話を聞きに五反田へ大好きないとこの姉ちゃんと行きます😽その後はお客様お二人も合流して四人で大好きな鳥料理のお店それがしへ😁糖質制限のお話を聞いた後で純米酒専門店へいきます💦あまり飲み過ぎないようにします😓
今月のHOPEは衣替えの季節！着れなくなってしまったお洋服を着られるお身体にします✨冷房で冷え切ってしまったお身体の代謝をあげて暖かい身体へシフトします。HOPEに通われているお客様の共通点は冬でも汗がかける代謝のいい身体になる事です😀
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